¿Qué es meditar?
Meditar es entrar en un estado donde todo es posible si lo proyectas, reflexionar sobre lo que hacemos, pensar en lo que queremos para nosotros y los que nos rodean..
¿Cómo se medita?
Dedica tiempo a meditar, Saca tiempo de tu rutina diaria para meditar, preferiblemente por la mañana y por la noche.
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